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四姑娘山景区是嘉绒藏族的主要聚居区。嘉绒藏族即是藏族的一个分支,明朝大渡河,泯江上游和邛崃山脉地区分封土司属地。嘉绒藏族信奉的宗教为苯波教,即苯教,该教历史悠久,有藏文史籍称“没有王前,先有苯教,没有王法之前,先有苯教之法”。苯教是一种原始的释物教。它所崇拜的对象是世间一切万物,如天、地、日、月、土、石、山、水、星辰、雷电、草木,飞禽、走兽等等。总之苯波教是一个多神的教派,认为神灵无处不有,无处不在。教徒日常念诵“俺嘛之嘛地萨来德”八字真言,寺院义务由喇嘛主持,但可娶妻生子,不必常年住寺。

他们世代在这块土地上辛勤劳作,繁衍生息,由于地理环境封闭、交通闭塞和经济相对滞后,传统文化形态保存完整,民族风情更具原始、古朴和神秘的特色。这里有着悠久的民族历史。厚厚的文化积淀。

嘉绒藏族很重视节日庆典,即使服装也分为劳动服装和节日穿戴的锅庄服。劳动时穿的多为毪衫,一种以牛、羊毛捻成的细线来自已缝制的衣服,与汉族的长衫相仿,下摆开衩高,方便劳作,颜色为牛、羊毛的本色。节日男式服装,由纯白的羊毛细线织成,布料和做工均较考究。一套服装的制成往往需要二至三年时I 可,每逢节日盛会.男人们还要配戴首饰,头戴孤皮帽子,胸挂嘎鸟(小佛兔内装有护身佛和经包),腰系黄色腰带,脚穿牛皮靴。妇女节日盛装一般是白褂子,白裙子。头顶黑色湖皱帕,帕边绣有花边,顶盘有银质、铜版、镀银,形状如六角徽章,有精美花纹,并嵌有珊瑚等宝物。妇女腰系湖皱腰带,并系有宽边花带子,脚穿牛皮靴。

嘉绒藏族是个能歌善舞的民族。有谚语为证,“不会唱歌的是头托牛,不会跳舞的是根木头”。小金嘉绒歌舞是在长期的生产实践和社会实践中形成的,自成体,独具特色,具有浓厚的乡土气息,有锅庄歌曲、劳动歌曲、情歌、民俗歌等。重大喜庆活动跳锅庄时唱的歌曲尤为典型,迎宾或重大场合时的大锅庄,歌声高亢、肃穆、庄重,无任何乐器伴奏,在籍火旁由德高望重的长者领舞。长者手持响铃,围圈共舞,节奏由快到慢,渐入佳境,人数不限。少者数十,多者几百,品着咂酒,盛装而舞,通宵达旦。

饮食方面,嘉绒藏族以荞麦为主食,青棵、豌豆、胡豆、土豆为辅,喝酥油茶、藏瓜汤,吃圆根酸菜。“烧馍馍”颇具特色,这种食品主要由小麦面、青裸面、玉来面制成,节日中还画有太阳、月亮、星辰等花纹,做好形状后放入青杠柴火灰中烧熟后食用,特点为泡、酥,脆、香,备受称赞。

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